Is spórt spraí síolta iad liacros do mhná, a chumasc luas, scileanna agus oibre foirne. Is rud tábhachtach éan aonán sa chluiche. Ní hamháin gur féidir le haonán deas breathnú go maith ach cuideoidh sé freisin leis na himreoirí a ndícheall a dhéanamh. Aithnímid ag Betherival cad atá i gceist le haonán liacros do mhná idéalach. Cruthaímid aonáin a bheidh curtha go ceart, a bheidh comfhortach agus a ligfidh do imreoirí seasamh amach ar an réiltín.
Tá na hábhair a úsáidtear do ailtireacht bainiúil i gcluiche lacrosse an-thonn. Ba mhaith leat rud éadrom ach daingean. Úsáideann an chuid is mó de na h-ailtireachtaí poliastair nó meascán de pholiastair agus spandex. Is maith an rogha é poliastair mar tá sé in ann tirim go tapa agus é a úsáid i gcás go leor rith agus gluaiseachtaí. Cuireann an spandex sáinn leis, mar sin is féidir le himreoirí gluaiseacht a dhéanamh go héasca gan a bheith ró-thiubh. Coinníonn an meascán seo imreoirí ag siúl go dtí cluichí fada nó cleachtaí. In adition, agus tú ag éisteacht le h-ailtireacht ar scoth, Geiri Lacaís a fheabhsú ar an taithí iomlán.
